A surpresa é uma emoção de curta duração que precede outras emoções. Ela abre nossa mente para o novo, para o inesperado. É um convite para a curiosidade e o aprendizado.

O que você pode fazer:

Observe a reação do seu corpo. Pergunte-se: é uma surpresa agradável ou desagradável? O que essa situação te ensina sobre o inesperado na vida? Você sente algo mais específico?​